PROGRAMA EN CUERPO Y ALMA:

Mundo salud tiene el orgullo de poder presentarles el programa “En Cuerpo Y Alma” donde después de un examen a tu día a día y a tu estado físico y emocional actual, diseñará unos hábitos y disciplinas personalizadas para ti. Para que tengas una mayor calidad de vida y bien estar para un presente y un futuro lleno de SALUD.
Todos sabemos la importancia de la salud para poder llevar una vida con calidad y poder afrontar con ello todas las áreas que se nos impone tanto en el terreno laboral, familiar y social.
Hoy en dia la humanidad entera estamos teniendo índices muy elevados de problemas de Estrés y Ansiedad dada la exigencia que se nos plantea a la hora de poder afrontar las tareas del día a día y poder soportar las cargas que conlleva llegar a final de mes.Tanto emocionalmente como económicamente de una manera equilibrada y sin que se resienta nuestro sistema inmune y con ello todos los factores de la salud.
La ciencia ha avanzado mucho y está cobrando una especial importancia en avances en Nutrición, Nutrición deportiva, etc. Pero sobre todo está cobrando importancia en el área cognitivo donde se ha demostrado que nuestras emociones están muy relacionadas con nuestro estado físico como pueden ser el sobre peso e infinidad de patologías y enfermedades que podamos o no tener a causa de un desequilibrio emocional. Y dado que ya está demostrado la relación que existe entre Intestino/Cerebro.
Es por ello que debemos prestarle una mayor atención a nuestro cuerpo, escucharlo y determinar en qué áreas debemos reforzar dedicación y mimo para mantenerlo sano.
Es ya sabido que para llevar una buena salud y llegar con ello a una edad adulta con una calidad de vida en la que no nos sorprendan cada dos por tres los dolores y tengamos con ello que estar visitando a un profesional médico o acudir cada cierto tiempo a las sección de urgencias del hospital, debemos ponernos manos a la obra cuanto antes. YA, AHORA. Debemos dedicar un poquito de tiempo a querernos a nosotros mismos porque además de ser un pilar importante en nuestro núcleo familiar, sobre todo somos importantes para nosotros mismos. Nosotros somos lo más importante y lo que debemos cuidar sobre todo lo demás, pues si no tenemos una buena salud nosotros, tampoco podremos cuidar de los nuestros.
Para ello debemos emprender desde ya mismo un proyecto para nuestra salud tanto emocional como física. Y la única manera de poder afrontarlo es comenzando a tener unos hábitos saludables tanto en la alimentación, el deporte y la gestión emocional.